腸内環境を整えて元気な体づくりを目指す「腸活」。 夏の疲れと気候の変化で体調を崩しやすい秋は、腸活を始めるのにちょうどいいシーズンです。 毎日の食事や運動に腸活の考え方を取り入れて、健やかな毎日を過ごしましょう！ 健康維 … 続きを読む 【特集】腸活のすすめ ／ 食事で腸を整える