読者の皆さまから寄せられた、テーマに対する体験談をご紹介するコーナー「Chat more」。
assh紙面に載せきれなかった体験談の一部をご紹介します！　今月は「ひとり時間の楽しみ方」です。

休みの日の朝。たくさん寝たいけど、早起きして、空気が澄んでいる時間に丁寧に豆を挽いてコーヒーを入れてる時間は、贅沢な過ごし方をしてるなぁ！と思います。良いスタートがきれる気がします。（かよふもひ・40代・男性）
　◆すてき！こうありたいものです。

美味しいコーヒーを豆からひいて、こっそり買ってきたスペシャルなケーキと一緒にひとりカフェタイム。夜ならちょっといいワインと簡単に作れる美味しいおつまみ。（私だけのご褒美・40代・女性）
　◆おしゃれ！皆さん上手に自分をいたわっていますね～

最近日の出が早くなったので、朝の５時すぎには散歩に出かけます！朝の清々しい空気や鳥のさえずりを聞きつつ、この時季は田植えされたばかりの水田を見ながら、秋の新米のことを思い、ひとりにやにやしながら散歩しています！（黒ひげ危機一髪！・50代・男性）
　◆緑の水田も黄金色の水田も、本当にきれいですよね！

フリマ、リサイクルショップ、骨董市が大好きで行きまくりです。あだ名は「ハンター」です。（ハンターうさちん・50代・女性）
　◆ハンターの称号を頂くとはなかなかの猛者。

ラジオをつけ、好きなお茶☕️を用意し、庭の緑を視野に入れて観光ガイドと地図を見比べながら旅の行程を考える。（クリン・60代・女性）
　◆家にいながら旅気分♪

平日に有給休暇を利用し、前々からリサーチしていたランチに行き、日帰り温泉で岩盤浴、サウナ、お風呂を、思う存分満喫すること。（ひゅん・60代・女性）
　◆平日なのがまたいいんですよね～

子どもがゲームに夢中になっている時間に、キッチンのすみっこでコーヒーや紅茶を飲みながら、子どもには出さない美味しいお菓子をこっそり食べて読書をしてひとり時間を楽しんでいます。（ゆいママ・40代・女性）
　◆分かります～。たまに開封する音でバレるんですよね～

ドラマを見ることです。夫と見ると｢この人は誰?｣｢なんで、こうなるの？｣とかいちいちうるさく、じっくり見たい私は1人の方が集中して見られるからです。（てんちゃん・50代・女性）
　◆話しかけたいんですよ、ほほ笑ましいですね。

刺繍です。好きなオカルト動画を流しながら、モクモクと進めるのが好きですね。幸せになります。（にょくみ・30代・女性）
　◆黙々と刺繍、無心になれそう。･･･オカルト動画？

毎日掃除しない箇所を2〜3カ所掃除します。掃除が終わったら、お気に入りのお香を焚き、いつもより高い、お茶（台湾茶、紅茶含）を丁寧（茶器を温め、お湯の温度も適切にします。）に入れとっておきの茶器で飲みます。カフェで飲むのも良いですがゆったりと飲めるので癒やされます。（ワイン・50代・女性）
　◆きれいなお部屋だと癒やし効果も倍増✨