ヨガ講師の山本春花さん（34）が指導する定期講座「HARUヨガ」は、ヨガベルトを使って行うのが特徴。ヨガベルトは伸縮性のないひも状の道具で、体の動きを補助し、ポーズのこつをつかみやすくする効果があるという。
講座では、常に明るい笑顔で受講生一人一人とコミュニケーションを取り、笑い声が絶えない。受講生の体に触れて「ここを伸ばしたいです。もう一歩いけるかな」などと指導して回る。肩の筋肉を伸ばす動きを終えた受講生は「たいして動いていないのに暑くなった」と驚きの表情を浮かべていた。
山本さんは新潟市出身。沖縄や福岡など全国各地で暮らし、大阪で結婚した夫とともに昨年Ｕターンした。ヨガは、知人の誘いでホットヨガに参加したのを機に始め、講師の姿に憧れて指導資格を取得したという。
インスタグラムでは、体の硬い夫にヨガ指導をする動画「鬼嫁の餌食になった夫」シリーズを公開。痛みに悶絶する夫との掛け合いがほほ笑ましい。
メディアシップ教室では、他にも照明を落としてゆったりとした動きを取り入れた「がんばるあなたへご褒美ヨガ」や、ヒット曲に合わせて楽しく動ける「愉快なトレヨガ～HIT SONG」など、楽しく参加できるワンデー講座も予定している。
山本さんは「ヨガをやってみたいなと思える取り組みをしていきたい。難しいものと思わないで、気軽に参加してみてほしい」と話した。
山本春花さん
HARUヨガ
第1(火) 19:00～20:00
https://cul.niigata-nippo.co.jp/course/detail?id=518545
がんばるあなたへご褒美ヨガ
https://cul.niigata-nippo.co.jp/course/detail?id=518591
愉快なトレヨガ～ HIT SONG～
https://cul.niigata-nippo.co.jp/course/detail?id=518592
Instagram：@haruka_niigata
